​近日，Papi酱晒了张卧床照片，只见她画风有些搞怪，躺卧在床上，手里拿着老公送的手机支架，这一下，无意中显露出她的已隆起的孕肚，稍高一些，但仅仅如此而已，亲爱的papi酱依然四肢消瘦，不失她的网红模样。

看样子有三四个月了吧，不知道这怀孕的日子她是怎么过的，作为名人，应该有自己专门的人员服侍，最起码人家是头一胎，在注意事项上肯定是煞费苦心，可其实，只要是女人，基本都要过这一关，怀孕的孕程都一样，可这怀孕的历程可是五花八门，往上追溯，以前的女人一家都生好几个，不用想，家里人都已习以为常，不会像现在一样菩萨似的供着，说白了，还是社会发展了，女人的地位提高了，都说是女人怀孕生孩子犹如闯鬼门关，这早些年是男人眼里的平路。现如今，对他们来说也是倍加重视的事。怀孕，不再是女人独自承担。家里人尤其是婆家人意识到了，就要在怀孕期间对孕妇倍加关爱，和其一起度过这个时期。

形成良好的饮食习惯，不乱吃、不偏食、也不挑食，不喝浓茶咖啡、也不喝可乐、雪碧这一类的饮料，不吃生食，多喝水，多吃水果菜品，多吃含蛋白质多的食品。感到腰酸补些阿胶，涮锅等尽量少吃，每天多睡一会，增加40分钟左右的睡眠时间，可以多出去散散步，保持愉悦的心情。

这时肚子已很明显，可穿宽松的孕妇装，越舒服越好，饮食要全面，多补充一下维生素，此时维生素含量是往常的好几倍，多喝水，一天起码五杯，避免体重增加过快，pi睡觉时左侧卧，床铺不宜太软，勤换衣物尤其是内裤，私处保持干净，防止便秘和尿路感染。做丈夫这时要更加提高警惕了，多陪着孕妇，因为胎儿一天比一天大了。

多听音乐，进行胎教，一次一个小时就可以，一天四五次，也可以涉猎胎教课程，这时胎儿已成型，孕妇要加强锻炼，定期去医院检查，随时掌握动向，用温柔的动作清洁乳头，到后来，孕妇可能会腰酸、腿胀等，做老公的就要在睡觉前多辅助按摩。

最关键的一个月，孕妇不要四处走动了，在家随时待产，准备工作做好，包括医院路线都要提前知道，饮食上更加注意，注意脂肪和糖类的摄入，合理搭配饮食，生产时没劲可不行。在预产期前后要更加注意，孩子胎位、产前预兆等都要做好准备。

还是想知道papi酱是怎么度过她的孕期的，后面还有好几个月，习惯直播的她肯定要来个孕期秀，期望着能看一看，说不定，名人跟咱这普通人就是不一样，也许人家在孕期保养上另辟蹊径，有独到之处，既漂亮，又做到优生，大家想想，这不是不可能的。

不管怎么样，咱们共同祝愿吧，祝愿咱们的网红安全度过孕期，不管是男是女，顺利生下个小papi酱。