3月19日播出的《鲁豫有约》迎来了新一期的嘉宾张韶涵，采访中播放鲁豫到张韶涵演唱会探班的片段。

从舞台下来的张韶涵整个人依旧能量满满，彩排时也是气场全开。在与鲁豫交谈时，张韶涵言语之中表达的都是看透人生的感悟和自己的坚持。

节目中谈到事业上的发展，可以看出张韶涵的心境成长了许多，她讲到以前的自己非常年轻，一直按照别人的想法生活，也生怕有被取代的一天，毕竟自己除了唱歌好像什么都不会。

但今天在张韶涵的身上已经看不到这种恐惧，她直言自己的歌曲是永远不会被取代的，因为自己的歌传递了张韶涵的精神，这才是让听众真正感受到的东西。

张韶涵还表示自己常常会想作为一个女艺人，没有美貌之后那留下的还有什么？她还直言到其实女艺人很难做。

但张韶涵最终找到了方向，就是掌握自己的人生，跟着自己走，不去在乎外界的评价，用心传递自己所要表达的精神。

在节目中可以看出张韶涵现如今的状态真的很好，她也坦言道自己确实比以前过得更快乐。但是几年前的她，整个人却是在黑暗的笼罩下，找不到方向。

2008年张韶涵的家人为了钱财在媒体上公开污蔑张韶涵，她的母亲称张韶涵不付赡养费，将她的生活讲的劣迹斑斑，只为多拿些钱财。

一时间张韶涵成为众矢之的，不得不在事业如日中天的时候暂停很多演出，堪称现实版的"房似锦"。

然而范玮琪作为张韶涵的好友并没有安慰她，还在节目中爆她的黑料，两人因此分道扬镳。前几年张韶涵和范玮琪又在网上因当年的事情互相内涵，张韶涵还表示自己永远不会原谅她。

曾经家人的背叛，朋友的冷漠让张韶涵一度陷入低谷。但如今，可以看到张韶涵变得更加豁达，态度缓和了许多，并称自己现在就是想要自己的人生过得精彩。

除了事业，张韶涵还谈到了自己的感情生活，她表示自己曾经认为在30多岁时一定会结婚生子，但现在的她认为单身生活也很好，无需要承担情感上的风险，并表示自己愿意去尝试恋爱但不一定要有婚姻。

其实纵观张韶涵的感情史，绯闻可以说是非常少。她曾经和潘玮柏被称为荧幕情侣，但之后也没有确切的消息传出。

之前张韶涵在参加《我是歌手》时，曾用歌向一个人表白，但当时她也并没有公开此人的身份。

现在的张韶涵只忠于自己的生活，2018年她举行了"旅程"世界巡回演唱会，在奔波于演唱的时候还可以坚持健身，常年体重维持在85斤以下，真的是非常自律！

张韶涵出道20年，在经历众多苦难之后，她终于活出了自己，就像《隐形的翅膀》中唱的那样，勇敢地逆风飞翔。

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