“冷在三九，热在三伏”，冬至到来，“数九寒天”也正式来临。这一天，是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天。今天之后，白天就会一天天变长，各地...

【单穴功用】肝俞，在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，为足太阳膀胱经腧穴。为肝气转输、输注于背部的处所，内应于肝，又治肝病，故名肝俞。本...

女性朋友对于内分泌这个词，再熟悉不过了，内分泌和我们的健康是息息相关的，如果我们的内分泌出现了问题，那也就代表着我们的健康相继的也会出现问题...

指五金穴、指千金穴主要治疗：肠炎和腹痛及鱼刺鲠喉。位置：在食指背第一节中央线外开二分直线上。原理和应用发挥：1.指五金穴、指千金穴在食指大肠...

木火穴主要治疗：半身不遂（效果很好）。位置：在中指第三节横纹中央处是穴位。原理和应用发挥：1.木火穴和中冲穴相近所以有强心活血的作用，治疗中...

在临床中发现习惯用右手提重东西的人所表表的骨骼旋转是顺时针旋转。这种旋转占九成以上。我们可以采取右侧卧位来微调。这个姿势有四点好处： 一、可...

古人认为，冬至这一天乃“阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰冬至”。冬至节气的到来是阴气盛极而衰，阳气开始萌芽的时候。国医...

如今，很多人都有失眠睡不着的情况，即便已经非常疲惫了，躺在床上仍然睡不着，出现这种情况，大多数人会选择看看手机，希望通过手机能让自己尽快入睡...

在我们日常生活中总有那么一类人，一吃饭或者是刚吃完饭就想去上厕所，而这类现象经常出现在小孩子和青壮年的身上，一部分人觉得这是因为消化系统的问...

亿万苍生，人分九种，“九种体质”，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础、根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人——效哥，从医...

不知道大家有没有发现，最近几年，脾虚的人越来越多了，这跟我们日常的饮食习惯和生活习惯脱不开干系。脾脏的重要性相信很多人还不太了解，作为帮助食...

茶叶在中国自古流传，随着古丝绸之路的传播，茶叶风靡世界，称为世界三大饮品之一。不同于同为世界三大饮品的可可和咖啡，茶叶一直被宣传成健康饮品。...

不知道大家生活中有没有遇到过这样的人，平时看上去面色萎黄，说话有气无力的，让她做什么，她都不想动。平时爬个楼梯，或者跑几步，就气喘吁吁的。走...

人类的寿命问题从古至今都是人们关心的问题，古代的人会炼制仙丹为了就是长生不老，如今的人们养生也是为了多活几年。我们都知道，人的寿命可能被多重...

随着天气日渐寒冷，当下已经逐渐进入流行性感冒、水痘高发季。那么，生活中有什么预防措施吗？一起来看看吧！（沙芳如 徐瑞）...

嗨哥相信很多朋友都曾经听到过这样的一个说法，那就是在一天内最多只能吃一个（或者二或三个）鸡蛋，不然的话就会对身体造成损伤。可是问题在于实际上...